7 Ekim 2015 Çarşamba

Manuel Terapi ile Bel Fıtığı Boyun Fıtığı Tedavisi

Rusya ve Almanya gibi ülkelerde geliştirilen ''Manuel Terapi'' adı verilen tedavi yöntemiyle özellikle boyun ve bel fıtığından kaynaklanan ağrılar fizik tedaviye nazaran daha kısa sürede tedavi edilebiliyor.

  El, dirsek, omuz, boyun, sırt ve bel ağrılarıyla boyun ve bel fıtığının tedavisinde uygulanan bu yöntemle hasta daha kısa sürede sağlığına kavuşabiliyor.
  Bu tedavi yönteminde ağrılı bölgedeki kasları yumuşatıp söz konusu bölgeye basınç uygulayarak ağrının azalmasını sağlıyoruz. Ortalama 20 gün ve her seansı 1.5 saat süren fizik tedaviye oranla bu tedavi 10 gün uygulanıyor ve her seans 40 - 50 dakika sürüyor. Fizik tedavide ilk 10 gün hastanın ağrıları artarken bu yöntemle hasta ilk seansta fayda bulduğunu söylüyor. Ama hasta önerdiğimiz egzersizleri mutlaka yapmalı.''  
   Tedavi sayesinde boyun ve bel fıtıklarının yüzde 97-98 oranında başarıya ulaşıyor. Hastaların tedavi sonrasında da kendilerine önerilen egzersizleri yapmaları halinde tedavi daha da başarılı oluyor.
 

11 Eylül 2015 Cuma

Siyatik Siniri / Siyatik Ağrısı

Siyatik ağrısı bazen hafif seyretse de bazen ağrı sahibi yürüyemez hale gelebilir. Dikkat ve önem gerektiren bir ağrı çeşididir. Siyatik çoğu zaman tek başına görülmez bel fıtığı, disk kayması, omurga hastalıkları gibi sinirleri sıkıştıran rahatsızlıklarla beraber görülebilir.

Siyatik ağrısı çekenler ağrılarını genelde şöyle ifade ederler:” Belimden, ayağıma kadar bir ağrı hissediyorum” ya da “Sanki gövdemden topuğuma kadar bir çekme hissi yaşıyorum” bu ağrı tarifi siyatik ağrısına işaret eder. “ hasta Bel fıtığı hastası ise ağrısının vücudunun tüm alt kısmına yayıldığını söyleyebilir.

Siyatik’in belirtileri nelerdir? 
• Kramplar, Sertleşmeler
• Kalçada uyuşmalar
• Belden topuğa kadar yayılan ağrı
• Kalça ve baldırlarda ağrı
• Otururken ayaktayken ve yürürken üst bacakta duyulan sürekli ağrı
• Aynı işi uzun süre yapınca tüm bacak boyunca duyulan ağrılar
• Ağrılı bacak siyatikte genelde dışa dönük durur

10 Eylül 2015 Perşembe

Bel Fıtığından Ameliyatsız Kurtulun - Manuel Terapi ile Kalıcı İyileşme

Bel fıtığı zamanında tedavi edilmezse düşük ayak ve idrar kaçırma sorununa yol açabilir.


   Bel fıtığı hastaları artık ameliyatsız doğal ve kalıcı tedavi yöntemi olan Manuel Terapi ile kalıcı olarak iyileşebiliyor. Bel fıtığına ameliyat çoğu zaman çözüm olmazken, ameliyata rağmen fıtık sorunu yeniden oluşabiliyor.

   Fıtığı ameliyatla almak kesin çözüm değildir. Önemli olan, fıtığa neden olan sorunu temelden çözerek vücudun dengesini bozmadan iyileşmeyi sağlamaktır. Bel fıtığı omurga sisteminde bir bozulmadır. Manuel Terapi yöntemi ile adeta bozulan harç yeniden tamir edilerek duvar sağlamlaştırılır ve kalıcı iyileşme sağlanır.

27 Mayıs 2015 Çarşamba

Bel Fıtığı Belirtileri

 Bel fıtığı bulunan kişilerin çoğunda bel ağrısı ana belirtidir. Ancak her bel ağrısı da bel fıtığı değildir elbette. Bel fıtığı ağrısı birkaç gün devam edip daha sonra dinebilir. Genellikle bu ağrıyı bacak ağrısı, bacaklarda uyuşukluk, zayıflık gibi belirtiler takip eder. Bu tip bacak ağrıları diz altına, ayak bileği ve ayaklara kadar inebilir. Belden veya kalçadan başlayıp bacaktan aşağı ayağa doğru inen bir ağrı olarak tarif edilir.

 Bel fıtığı belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:
  • Bel ağrısı
  • Bacak veya ayak ağrısı
  • Bu ağrıların gece artması
  • Bacak veya ayakta uyuşukluk, karıncalanma hissi
  • Bacak veya ayakta güçsüzlük
  • Tek veya her iki bacakta refleks kaybı
  • Gülerken, öksürürken ve hapşırırken ağrının kötüleşmesi
  • Yürüme ve oturmada zorlanma
  • Fıtık ilerlemişse idrarı veya büyük tuvaleti tutmakta zorlanma
  • Fıtık ilerlemişse dengesizlik, yürüyememe, hemen yorulma

25 Mayıs 2015 Pazartesi

81 Yaşında Fıtıktan Kurtuldu Bel Ağrısına Son

Bel ve boyun fıtığı nedeniyle yürümekte zorluk çeken 81 yaşındaki Bekir Sıtkı Bayazıt , manipülasyon tedavisiyle sağlığına kavuşan hastalardan birisi. Hem boyun hem de bel fıtığı olan 81 yaşındaki Bekir Sıtkı Bayazıt'ı 10 seans masaj ardından sağlığına kavuştu. Boynunun başını taşıyamayacak hale geldiğini vurgulayan Bayazıt, doktorların kendisini ameliyat etmek istediklerini, manipülasyon tedavisi ile ameliyattan kurtulduğunu söyledi. Bayazıt, 'Şimdi ağrılarım kalmadı. Ben 18 yaşında bir delikanlı değilim, 81 yaşındayım. Bu yaşta ağrılarım sızılarım olabilirdi ancak şu anda çok iyiyim' dedi.

http://www.sabah.com.tr/saglik/2013/07/08/fitigi-tarihe-karistiran-tedavi

24 Mayıs 2015 Pazar

Bel Fıtığını ve Bel Ağrısını Tarihe Karıştıran Tedavi Yöntemi

   Milyonlarca insanın hayatını karartan bel ve boyun fıtıkları, artık bilimsel bir tedavi olan ve yüzde 98 başarı oranı bulunan manipülasyon (elle tedavi) ile tedavi edilebiliyor. 


  •    İnsanların yüzde 80'i aktif hayatlarında bel ağrısı çekerken, fizik tedavi uzmanları tarafından uygulanan manipülasyon yöntemi yüzde 98 başarı oranı ile insanların fıtıktan kurtulmasını sağlıyor.


  • Türkiye'de çok fazla bilinmeyen manipülasyon ile tedavi hakkında bilgi veren Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, manipülasyonun elle yapılan bir fizik tedavi yöntemi olduğunu belirterek, "Hastalıklı bölgeye ellerle bir takım bastırma germe gibi manevralar uygulanmakta. Altını çizmek istediğim bir konu var, masaj ile ilgisi yoktur bunun. Apayrı bir tedavi yöntemi. Alternatif tıp değildir. Sağlık Bakanlığı'nın tedavi hizmetleri listesinde de mevcuttur, bilimsel bir tedavi yöntemidir" dedi. (Milliyet)

5 Ocak 2015 Pazartesi

Bel Fıtığı Olanların Dikkatine

Bel fıtığı belirtileri hayatınızda yapacağınız bazı değişikliklerle önemli oranda hafifletilebilir. Bel fıtığınızın ilerlememesi ve ağrıların şiddetlenmemesi için aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz. Otururken belinizin boşlukta kalmamasına dikkat edin. Gerekirse sert bir yastıkla destekleyin. Ağır kaldırmayın. Kaldırmanız gerekiyorsa tek elinize yüklenmemeye çalışın. Örneğin alışveriş torbalarını tek elinizle taşımak yerine iki elinize de eşit miktarda dağıtın. Yerden bir şey alırken belinizi bükerek eğilmek yerine dizlerinizi bükerek çömelin. Uzanırken sağ veya sol tarafa yatmak yerine sırt üstü yatın. Yatağınızın çok yumuşak olmamasına dikkat edin ve yüz üstü yatmayın. Masa başında çalışıyorsanız dik oturun ve beliniz destekli olsun. Her yarım saatte bir ayağa kalkarak esneme hareketleri yapın. El çantası yerine sırt çantası kullanın. Bel bölgesini güçlendiren egzersizleri düzenli olarak yapın. Kendi kendinize ilaç kullanmayın. Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçları sık kullanımı bazı yan etkilere yol açabilir. Beliniz ağrıdığında tüm gün yatarak dinlenmek yerine hareket etmeye çalışın. Ağrılar sırasında uzun süre hareketsiz kalmak bu ağrıların daha sık tekrar etmesine neden olur. Topuklu ayakkabı giymeyin. Ağrı arttığında bölgeye sıcak veya soğuk kompres yapabilirsiniz. Dik durun. İyi bir duruş hem omurga hem de fıtığa binen yükü azaltacaktır. Fazla kilolarınızdan kurtulun. Her fazla kilo omurgaya ve fıtığa binen yükü arttırmaktadır. Bölgeye kas gevşetici merhemle hafif bir masaj yapmak ağrıları hafifletebilir.

4 Ocak 2015 Pazar

Bel Fıtığı Belirtileri

Omurgamız çok sayıda kemikten oluşur. Omurganın esnek olmasını sağlayan ise bu kemikler arasında bulunan disklerdir. Daire şeklindeki bu diskler omurlar arasında yastıklama işlevi görür. Disklerin güçlü, fibröz bir dış kısmı ve jöle benzeri “nucleus pulposus” adında orta kısmı vardır. Bel fıtığı, yastıklama görevi gören ve omurgaya esnekliği veren bu disklerin yerinden oynaması sonucu oluşur. Yerinden oynayan disk, omurilik içinden geçen ve vücudun pek çok noktasına beyinden gelen mesajları ileten sinirlere baskı yapar. Bu baskı sonucunda ise şiddetli ağrılar görülebilir. “Disk kayması”da denilen bel fıtığı genellikle omurganın alt kısmında görülmesine karşın omurgada bulunan herhangi bir disk yerinden oynayabilir. Bel fıtığı belirtileri arasında bel, bacak ağrıları en sık görülen belirtilerdir. Ancak ağrıların nedeninin kesin olarak bel fıtığı nedeniyle ortaya çıkıp çıkmadığının belirlenebilmesi için röntgen ya da MR gerekebilir. Çünkü bel ağrısı bu bölgede bulunan kas ve bağlardaki başka bir problem (kas zorlanması gibi) nedeniyle de yaşanabilir. Ağrılar: Bel fıtığının neden olduğu ağrılar genellikle şiddetlidir ve kişiyi ağrı kesici almaya zorlayabilir. Ağrılar birden ortaya çıkar ve öksürme, hapşırma gibi ani hareketlerde şiddetlenir. Bu ağrılar düz ve sert bir yüzeye uzanarak hafifletilebilir. Sinir Kökü Ağrıları: Halk arasında “siyatik” olarak bilinen sinir kökü ağrıları, siyatik sinirinin kayan disk nedeniyle basınca maruz kalması sonucu oluşur. Ayrıca diskin iltihaplanan dış tabakası sinir kökünü tahriş edebilir. Sinir kökü ağrıları sadece bel bölgesinde değil bacakta, kalçada ve ayakta hissedilebilir. Bunun nedeni, büyük bir sinir olan ve küçük sinirleri yapısında bulunduran siyatik sinirinin bel bölgesinden başlayıp, kalçanın derinliklerinden geçerek bacağın arka kısmına kadar ilerlemesidir. Her bacak için ayrı bir siyatik siniri bulunur. Bu yüzden kayan diskin hangi sinire baskı yaptığına bağlı olarak o sinirin indiği tek bacak ağrıyabilir, uyuşabilir veya karıncalanabilir. Sinir Kökünü İlgilendiren Diğer Belirtiler: Bel fıtığının nedeni olan disk, sadece siyatik sinirine değil omurga çevresindeki diğer sinirlere de baskı yapıyor olabilir. Eğer omurga çevresindeki diğer sinirler kayan diskten etkileniyorsa bu bölgede iğne batması benzeri bir his oluşabilir, karıncalanma ve uyuşma görülebilir. Belirti Göstermeyen Bel Fıtığı: Bel fıtığı her zaman yukarıdaki belirtilere neden olmaz. Yapılan araştırmalar, rutin kontrollere giden ve bel bölgesinde herhangi bir şikayeti olmayan kişilerde de bel fıtığı görülebildiğini ortaya koymaktadır. Tabii bel fıtığının herhangi bir rahatsızlığa yol açmadan oluşması sık görülen bir durum değildir ancak bir kontrol sırasında doktorunuz bel fıtığınız olduğunu söylerse şaşırmayın. Bu tip bel fıtığı genellikle diskin çok az kaydığı ve sinirlere baskı yapmadığı durumlarda görülmektedir.

Yanlış Oturma Bel Fıtığına Neden Oluyor

Çalışma yaşamından eğlenceye, haberleşmeden sosyalleşmeye kadar hayatımızın her anında karşı karşıya olduğumuz bilgisayar başındaki oturuş bozukluğu, ızdıraplı sonuçlar doğurabilecek bel ağrılarını ve bel fıtığını körükleyebiliyor. İnsan bedenine uyumlu dizayn anlamına gelen “ergonomi” bel fıtığı için de hayati bir önem taşıyor.Dizüstü bilgisayarın karşısında iyice eğilerek sürdürülen bir duruş pozisyonu oldukça sakıncalı bir durumdur. “Sağlıklı bir çalışma için bilgisayar, göğüs hizasının biraz altında göbeğin ise beş cm kadar üzerinde olmalıdır”