Yanlış Oturma Bel Fıtığına Neden Oluyor

Çalışma yaşamından eğlenceye, haberleşmeden sosyalleşmeye kadar hayatımızın her anında karşı karşıya olduğumuz bilgisayar başındaki oturuş bozukluğu, ızdıraplı sonuçlar doğurabilecek bel ağrılarını ve bel fıtığını körükleyebiliyor. İnsan bedenine uyumlu dizayn anlamına gelen “ergonomi” bel fıtığı için de hayati bir önem taşıyor.Dizüstü bilgisayarın karşısında iyice eğilerek sürdürülen bir duruş pozisyonu oldukça sakıncalı bir durumdur. “Sağlıklı bir çalışma için bilgisayar, göğüs hizasının biraz altında göbeğin ise beş cm kadar üzerinde olmalıdır”